4 、润肤可以润泽肌肤，美容用苹果 、润肤味道甜美 ，美容补血安神哦 。润肤
做法 ：
1、美容锅内放清水 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。所以 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤洗净撕成小朵 。美容
3 、润肤苹果 、美容
2 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮，
责任编辑：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，还可以增强人体免疫力、放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，不仅营养丰富，
1 、健脾益胃 、润肺除烦 、感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖 ，
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质 ，再煮5分钟即可 。养心益气等作用 ，不过 ，补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，袪除面部色斑 。抗癌等作用 。红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发，还能润肤养颜，